Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 122,39g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Knusperone Zarte Haferflocken, Honig, Marmelade, Milch 1,5%, Ja! Baguette Brötchen, Butter, Meininger Schinkenspeck Geräuchert. Almoço: Gala Äpfel, Fenchel, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini, Honig, Senf, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Graupen (Gekocht), Bauernglück Puten Hackfleisch. Jantar: Grüne Paprika, Heidemark Puten-Gyros, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Blumenkohl. Lanches/Outros: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Honig, Magerquark. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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