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Happy Monday! It is going to be a great week!!!
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111,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 62,07g | Prot: 136,44g | Carbs: 73,56g.
Café da Manhã: Powdered Creamer, Coffee, tomato, Low Sodium V8 Snack Size, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Diet Coke, Pickle, Whole, Hunter's Club Unwich (No Mayonnaise). Jantar: Milk 1%, Crumbled blue cheese, Blue Cheese Dressing, Red Hot Sauce, Chicken Light Meat (Stewing). Lanches/Outros: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Creamer, Diet Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Vanilla Yogurt, cucumber, NUTrition Lightly Salted Almonds. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Yes, yes it is!!! GREAT 'tude!!!
06 out 08 por membro: Simavision
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06 out 08 por membro: tammi2u
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You are SOOOOOOO right! :)
06 out 08 por membro: mbhpro
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06 out 08 por membro: evelyn64
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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