Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3050 kcal
|
Gord: 79,32g | Prot: 189,02g | Carbs: 387,88g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Almoço: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Aia Albume, Uovo, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|