Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 55,52g | Carbs: 20,25g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Листья Салата, Рыба Копченая, Хлебец. Almoço: Вареное Яйцо, Листья Салата, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Курт. mais...
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463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raukin
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