|
na endlich
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 39,39g | Prot: 105,50g | Carbs: 75,41g.
Café da Manhã: Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Activize. Almoço: Edeka Himbeeren, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Rosenkohl, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Ach im Übrigen habe ich seit gestern die erste Phase der " Cellreset-Programms" beendet, die 2. Phase noch nie kontinuierlich über 3 Monate durchgehalten, bin gespannt, ob es diesmal klappt
04 fev 20 por membro: isalou123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|