Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 74,36g | Prot: 87,24g | Carbs: 154,29g.
Café da Manhã: Lukas O'damer, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Lukas Deka&Della, Lukas Тузя, Воложка Смесь 6 Злаков, Сахар, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко Голден, Хуторок Мука Пшеничная, Королівський Смак Майонез 67%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Аджика, Del Castello Макароны. Jantar: Сушеный Инжир, Комо Сыр Кантри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 20%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Миндаль, Lukas Deka&Della, Лукас Тузя, Селянське Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|