Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 87,48g | Carbs: 125,18g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Чай, Кальмар Отварной. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Яичный Белок, Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|