Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 82,49g | Prot: 95,76g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: Aldi Kondensmilch 4% , Gekochtes Ei, Rapsöl, GutBio Apfelmus, Quark Magerstufe, Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Schwarzwälder Schinken, Rapsöl, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kondensmilch 4% , Aldi Pere Michel . Jantar: Aldi Milch 1,5%, Reis (Gekocht). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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