Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 113,96g | Carbs: 98,80g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Метро Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Ашан Горох Варёный, Ашан Кабачки. Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Перекресток Банан, Мистраль Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Дальпромрыба Тилапия Филе Мороженая, Фиштрейд Филе Кальмара. mais...
|
|
420 kcal
|
Exercício:
Кардио - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|