Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 14,23g | Prot: 165,51g | Carbs: 181,32g.
Café da Manhã: Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Jantar: Bauernbrot, Lachs. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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