Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 69,53g | Prot: 121,33g | Carbs: 222,91g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Тавр Ветчина для Завтрака, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Almoço: Сладкий Красный Перец, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог 5%. Jantar: Тюменский Хлебокомбинат Сушки Ванильные, Печеное Яблоко, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Zero Соус Карривурст, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брюссельская Капуста. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|