Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Gord: 83,31g | Prot: 129,33g | Carbs: 276,82g.
Café da Manhã: Брокколи, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Зефир, Чай, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Зефир, Зеленый Чай, Зефир, Зеленый Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Киви. mais...
|
|
3213 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения Герасименко
|