Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2013
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 27,36g | Prot: 135,06g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Bananas, Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Turnip Greens, chicken breast tenders, chicken breast tenders, Sweet Potato, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. Jantar: BAGGED COLLARD GREENS *, Ground Turkey 93/7, 2% Milk Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Lanches/Outros: chocolate protein light, Almonds, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, strawberry evolve. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|