Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 124,11g | Carbs: 294,87g.
Café da Manhã: Globus Говядина Варено-Копченая, Помидоры, Останкинский Творог 5%, Овсяноблин, Сыр, Лента Банан. Almoço: Кабачок Гриль, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Гриль, Глобус Лосось Чили Стейк, Фунчоза, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада, Кофе, Яблоко Голден, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|