Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2013
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63,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 79,73g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Pure Almond Milk - Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked), baby spiniach, Bananas, Strawberries. Almoço: broccoli, Cooked Carrots, BBQ Shredded Pork. Jantar: Sausage & Mushroom Pizza (Small). Lanches/Outros: Light String Cheese, dannon light and fit greek, Zesty Dill Pickle Spears, Purified Drinking Water. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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