Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 72,89g | Carbs: 150,53g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Rolffes Premium Bierschinken, Normaler Kaffee, Edamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Soljanka. Jantar: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gartenkrone Cornichons, Strauchtomaten, Korn Mühle Roggenmischbrot, Edamer, Berschneider Nußschinken, Fürstenkrone Balkansalat, Kerrygold Butter, Nadler Hering in Gelee. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de 123rentner
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