Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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590 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 18,09g | Carbs: 77,99g.
Café da Manhã: Maydanoz, Çay (Demlenmiş). Almoço: Kremalı Mantar Çorbası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. Lanches/Outros: Elma, Portakal, Muz, Çay (Demlenmiş), Leblebi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mais...
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1234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 42kilooluyorum🌝
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