Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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44,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 117,25g | Carbs: 70,71g.
Café da Manhã: Queso Cremoso, Cañuelas Aceite de Oliva Intenso, Queso Fresco, Piña, Salmón Rosado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortilla de Huevo, Frutillas, Salsa de Tomate, Nestlé Yogurt Descremado, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Leche (Leche Entera), Granola, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Atún Fresco. Almoço: Castañas de Caju, YoPro Yogur. Jantar: Fake Plain Greek Yogurt 2%, Da Magrinha Quadradinhos de Nuts 100% Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Abadejo al Horno o a la Parrilla, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Zanahoria Cocida, Athletica Best Whey Barra Sabor Brigadeiro. Lanches/Outros: Athletica Best Whey Barra Sabor Brigadeiro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magalí Rocío ~
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