Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 61,92g | Prot: 74,57g | Carbs: 236,98g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Городской , Сыр Российский, Хек Жареный. Almoço: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Jantar: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lanches/Outros: Карамель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки, Говяжья Котлета на Пару. mais...
|
|
2013 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GayanaSM
|