Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 47,04g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thomy Remoulade, Gouda Cheese , Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Tomato Puree, Chicken Nuggets, White Rice. Lanches/Outros: Nutella Nutella , Toasted White Bread , Toasted White Bread . mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisa.simon
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