Jornal de Даша 27, 03 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
66,2 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1370 kcal Gord: 58,40g | Prot: 77,02g | Carbs: 132,07g.   Café da Manhã: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Speisequark Magerstufe. Almoço: Kirschkuchen, Nudeln (Gekocht), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rote Beete Salat. Jantar: Speck, Ja! Gouda Mittelalt, Rama Margarine, Bauernbrot, Castello Ananas . Lanches/Outros: True Fruits Smoothie Triple Yellow. mais...
1676 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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