Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 73,22g | Carbs: 230,62g.
Café da Manhã: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 蘋果（去皮）. Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 傳統板豆腐, 紅燒豆腐, 福樂 高鈣低脂牛乳. Jantar: 全家 夯地瓜. Lanches/Outros: 甜麵包, 統一 椰香奶酥麵包. mais...
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494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Google Fit - 17 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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