Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 129,10g | Carbs: 140,70g.
Café da Manhã: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Almoço: Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Горошек Печёный с Овощами, Кофе Латте. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Bio Max Йогурт Питьевой 1,6%, Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|