Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Gord: 110,25g | Prot: 91,07g | Carbs: 247,86g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Pirkka Варенье из Морошки, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: ФЭГ Огурцы Солёные, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель. Jantar: Зеленый Лук, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: Эконива Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|