Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 30,10g | Carbs: 56,44g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Poğaça. Almoço: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem, Ceviz, Leblebi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Jantar: Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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