Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 80,59g | Prot: 101,40g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Блинчики с Мясом, Обычные Блины, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Творог 5%. Jantar: Universal Nutrition Amino 2700, Universal Nutrition Amino 2700, Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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