Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 73,35g | Prot: 109,05g | Carbs: 125,42g.
Café da Manhã: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almoço: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Финик, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|