|
вот это да.. всю неделю уходила в минус. не было аппетита, честно говооя. Сегодня плюс. Хотя, вполне возможно,что раньше я взвешивалась вечером, сегодня-утром.
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 56,72g | Prot: 56,51g | Carbs: 234,25g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Банан, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lanches/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Перекресток Миндаль, Сладуница Конфеты Самый Умный. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|