Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 80,66g | Prot: 161,68g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Instant Protein, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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