Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 49,02g | Prot: 79,28g | Carbs: 208,03g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Родное Хлеб Деревенский, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. Almoço: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Банан, Компас Здоровья Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Kalev Глазированный Марципановый Батончик Vana Tallinn, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|