Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 185,64g | Carbs: 211,78g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Орех Пекан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты из Индейки , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Вермишель, Лапша, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Jantar: Шоколад, Курица Вареная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
|
|
1008 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maiorovd
|