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Ich mache garantiert alles falsch. Auf was achtet ihr beim Abnehmen? Ich zähle seit fast 4 Wochen nur Kalorien aber weg ist nur das Wasser und dafür hab ich ja die Medikamente die ich jetzt nur wirklich täglich nehme.
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 64,50g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Kohlrabi, Mangos. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Butter, Früchtebrot. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Woher weißt du denn, dass das nur Wasser ist?
02 fev 20 por membro: PoRosAn
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Versuch möglicht auf Kohlenhydrate zu verzichten...aber du hast doch abgenommen🤷♀️
02 fev 20 por membro: lilaleinberger
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Achte auf dein Kaloriendefizit und füge mehr Bewegung ein. Sicherlich hast du mit den Ödemen ein nicht kalkulierbares Handicap, aber wenn du aufgibst hast du schon verloren.
02 fev 20 por membro: Batumi
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Du machst gar nichts falsch 🙋🏻♀️
02 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de BeaBlindflug
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