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Happy Easter, hope everyone has a wonderful time with Family and Friends
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78,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 64,94g | Carbs: 183,71g.
Café da Manhã: Skimmed milk, Special k, Strawberries, Blueberries. Almoço: Apple pecan salad . Jantar: Pineapple, Raspberries, Mangos, Curves shake, Coconut water, Strawberries, Blueberries. Lanches/Outros: Orange. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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