|
Ну вот и моя маленькая победа!🥳 первая цель в 75 кг достигнута🤩 устанавливаю новую цель 🎯 в 70 кг
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 75,79g | Prot: 72,10g | Carbs: 159,89g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Императорский, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Говядиной. Jantar: Печенье Овсяно-Творожное, Пискаревский Молоко 2,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Говядиной. Lanches/Outros: Мячики со Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|