Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Gord: 32,98g | Prot: 63,16g | Carbs: 104,10g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Мандарины, Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Карамешки с Орешками, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Макошь Слайсы из Пророщенного Льна , Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, 365 Detox Ореховое Молоко. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|