Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 137,26g | Prot: 131,49g | Carbs: 178,82g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром, Чай с Лимоном, Сасси, Вода с Лимоном, Банан, Творог 18%. Almoço: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семга Запеченная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|