Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 86,24g | Prot: 93,48g | Carbs: 137,52g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 穀添樂 黑醋栗莓果脆穀, 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 小魚乾, 核桃, 毛豆, 玉美 有機貝比生菜, 拿鐵咖啡. Almoço: 油炸豆腐, 拿鐵咖啡, 7-11 麻油雞麵線 (674克). Lanches/Outros: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 萬歲牌 無調味綜合三果, 蘋果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全聯 牛奶棒. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
室內健身車 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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