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dia 1 d e janeiro estava com 82 kilos fiz a reeducaçao alimentar.
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 60,31g | Carbs: 64,01g.
Café da Manhã: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Bife a Milanesa. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Quaker Farelo de Aveia, Matte Leão Mate Concentrado. mais...
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Histórico de Peso de Elainemrc
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