Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 85,34g | Prot: 114,06g | Carbs: 203,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Голяшка Говяжья, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Мандарины. Almoço: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Jantar: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, У Палыча Сырники с Изюмом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|