Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 126,02g | Carbs: 186,71g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Almoço: Монетка Сушки Ванильные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Ватрушка с Творогом, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|