Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 70,31g | Prot: 52,09g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Kawa Espresso, Chleb na Naturalnym Zakwasie Przygodzice , Majonez, Morliny Parówki Berlinki Classic. Almoço: Eridanous Halloumi , Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kawa. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraczki Zasmażane, Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Mroźna Kraina Jagody Leśne. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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