Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 17,16g | Prot: 8,50g | Carbs: 153,11g.
Café da Manhã: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Кофе с Молоком. mais...
|
|
3315 kcal
|
Exercício:
Sauna - 15 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhadas - 1 hora, Treino em Circuito - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin Romanova
|