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Tshacka 👍😊 das sind die Nachwirkungen vom Nachmittag mit Esche . Schönen Samstag euch allen
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 59,74g | Carbs: 114,12g.
Café da Manhã: Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Alpro Cashew Original, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light. Jantar: REWE Eiweißbrot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Litschi, Weintrauben, Basiron Pesto Verde Käse, Mandarine. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Gurke (mit Schale), Avita Sanddorn-Küsse Softies, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Supi, zu welchen Höchstleistungen hat sie dich getrieben?
01 fev 20 por membro: ernie mit nem B
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Guten Morgen liebe 🐧. Das war ein Whooosh. Hab einen wunderbaren Tag ☀️🤗.
01 fev 20 por membro: Lionora1984
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Wünsche ein schönes Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
01 fev 20 por membro: falke 113
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Na, siehste, kannst Dich doch auf Deinen Körper verlassen😘. Hab ein schönes Wochenende, liebe Pinguin 💫💝
01 fev 20 por membro: summen
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Boah, das ist ja mächtig viel - klasse -
Hab einen schönen Samstag liebe Tanja.
01 fev 20 por membro: mona54
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01 fev 20 por membro: schnorra
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Yeah! Sehr gut! 💪🏼 ich kann ja heut nicht kontrollieren,... bin gespannt, was da am Montag so steht, aber eigentlich ist es auch egal,...😁 ich komme definitiv auf meinen Sport dieses Wochenende 🙋♀️ schönen Samstag!
01 fev 20 por membro: esche85
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Na das ist super, dann müsst ihr Euch öfters treffen 🎉🎉🤭🤭
01 fev 20 por membro: Pittiplatsch 50
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Dir auch einen schönen Samstag liebe 🐧 🤗 🍀 ☀️
01 fev 20 por membro: Schlumpfine_
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01 fev 20 por membro: Gemella2005
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Keine Ahnung Ernie, wir sind nur spazieren gegangen. Unser Tempo ist allerdings das Tempo bei dem andere walken 😂 und klar sehen wir uns öfter, macht ja auch Spaß zusammen
01 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja, dir auch noch einen schönen restlichen Samstag.🌷
01 fev 20 por membro: Levka...
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Schönen Samstag noch 🙋♀️🌞
01 fev 20 por membro: wuschel_75
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Dann war es doch ein perfekter Tag👍
01 fev 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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