Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 118,58g | Carbs: 144,85g.
Café da Manhã: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыроварня Сыр Качотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Избенка Сыр Качотта, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Piccolini. Jantar: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Избенка Сырники без Сахара. Lanches/Outros: O12 Strawberry Squat. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|