Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 35,69g | Prot: 113,38g | Carbs: 179,84g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Almoço: Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Дайкон, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Семейные Секреты Вишня Замороженная , Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|