Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 83,39g | Prot: 52,10g | Carbs: 100,34g.
Café da Manhã: Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Снежана Заливное из Курицы, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Русский Хлеб Батон Нарезной. mais...
|
|
3260 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhadas - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|