Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 30,54g | Prot: 53,60g | Carbs: 116,70g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лимон, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редька, Гречка Отварная, Свинина с Рикоттой, Шампиньоны Гриль. Jantar: Вино Красное Сухое, Магнит Редька Зеленая, Помидоры Черри, Свинина с Рикоттой. Lanches/Outros: Пудинг, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|