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Turunnya cmn dikit, nggk prnh olahraga cmn defkal aja. PR msh jauh😣
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 43,73g | Prot: 91,85g | Carbs: 299,80g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Pastel, Kue Beras, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Manis. Almoço: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Marimas Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sagu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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