Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 53,91g | Carbs: 112,39g.
Café da Manhã: Nasi Tiwul, Tahu Goreng, Kue Bolu. Almoço: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Ikan Mas Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Jambu Biji. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de renitamaharani
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