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A ver... llevo una semana con la aplicación... todo mega- bien !!!! Super contenta !!! He perdido 700g ... a dieta- comida sana ya estoy desde 6 enero!!! FUNCIONA!!!! Si pones empeño de verdad FUNCIONA!!! Me encanta la APLICACIÓN.. puedes entrar todo lo que comes midiendo hay mucha comida que puedes modificar ...estupendo !!!! Os deseo a todo@s MUCHÍSIMA FUERZA DE VOLUNTAD!!!!! Y hacer deporte !!!! Yo ... pues hago .... andar paseando mis perritos...boxeo ... intervales .. correr.. comba ... a fundir esos 10 kilos q me impiden estar agusto conmigo!!!!!
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75 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 63,61g | Prot: 81,87g | Carbs: 164,17g.
Café da Manhã: Hacendado Tomate Rallado, Azúcar Morena, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Queso Fresco. Almoço: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Aguacate, Endibias, Tomate Kumato, Salmón, Arroz Basmati (Cocido), Clara de Huevo. Jantar: Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Aguacate, Clara de Huevo, Galbani Ricotta, Hacendado Setas al Plato. Lanches/Outros: Hacendado Crackers Espelta, Vino Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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